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健康ブログ

行動に目的を持つ

日常

2016.12.26

行動に目的を持つ事は大切です。

 

その前に自分と向き合って自分のなりたいとか、

 

やりたい事に目を向けておくと

 

エネルギーを無駄遣いしなくて済みます。

僕は今の時期はひたすら栄養摂取に努めています。

 

食べるのがキツかったですが、

 

クリーンな食事で2ヶ月で体重5kgを

 

増やすことができました。

 

結果が出れば自信になりますね♪

 
 
 
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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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