健康ブログ
良いトレーナーの選び方
日常
2016.10.18
都心を中心にパーソナルトレーニングのお店が増えてきていますね。
はじめはアスリートなど一部の方だけのサービスでしたが、
この十数年、テレビや雑誌などのメディアで、
芸能人を顧客に持つ有名パーソナルトレーナーが
取り上げられることが多くなりました。
日本でも、専門知識を持った資格者のもとマンツーマンで
トレーニングを行うパーソナルトレーニングという
サービスが一般層に普及してきました。
昨今、ボディメイクがブームになり、さらに市場が拡大しています。
良いトレーナーかを見極めるには、
まずアスリート向けのサービスをするのに有資格者を選ぶべきです。
ボディメイクであればトレーナー自身が
自分のトレーニングしているか、
トレーナーが体型悪いのにクライアントが
キレイになるわけないと思っているからです。
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健康屋
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