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健康ブログ

糖質カット

日常

2016.10.21

写真のような糖質を含まないタンパク質を中心に

 

食事するわけですが、コンテスト終わりで結構キツかったです。

 

カラダは完全に重く、頭が上手く回転しない感じも実感できました。

 

 

糖質を4日抜いた完全にカットするだけで

 

カラダからエネルギーが無くなり、体重は1.5kg落ちました。

 

短期間で小手先で体重だけ落としたい方は

 

是非糖質カットを実施してみてください。

今日は朝5時に起きて炭水化物をぶち込んでいます。

 

食べて数分したらカラダがポカポカして

 

血液が全身に通うのがわかるほどエネルギーがみなぎってきました。

 

 

こうした調整をする時、

 

必ず自分をコントロールする事が必要となりますが、

 

大変な時こそ人としての成長が起きたり、

 

懐の深さが見えたりします。

 
 
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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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