健康ブログ
炭水化物は悪なのか
日常
2016.01.12
先日、餃子を焼きました♪
よくクライアントの方から言われますが
「田村さんって炭水化物食べないんでしょ?」って。
いやいやいや、食べますよ(´Д`)
恐らくラ○ザップのイメージが強すぎて偏った内容を学びすぎです。
炭水化物=太る、炭水化物=悪みたいな考えはもうやめましょう。
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