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健康ブログ

アメリカ6日目

日常

2016.09.20

アメリカでの朝食を公開します♪
前回のアメリカ視察の際に随分食事に苦労しました。
今回はキッチン付きのホテルだったので、
栄養配分に気を付けて食事しようと思って
全て自炊しようと思っています。
朝イチにプロテインパウダー、オートミール。
2回目に全卵4つ、ベーコン、
サラダにターキーとチーズを交ぜて食べました。
3回目に低脂肪ヨーグルトとアーモンド。
只今、減量中ですがどんなカラダになってるか皆様お楽しみに(^^)
 
 
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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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