健康ブログ

追いつめられた時に

2016.06.21

先日、肩のトレーニングを行いました!
ウエイトトレーニングってただガムシャラに
やってたら良いってわけではありません。
同じ道具を使っててもトレーナーによって結果に違いが出ると思います。
追いつめられると表情、目線、言動、姿勢に
その人の現在地がありありと表現されます。
大変な時こそ人としての成長が起きたり、懐の深さが見えたりします。
自分を客観的に見た時に、時間がない時には
自分の大切にしたい事の優先順位がハッキリわかりますし、
ストレスが溜まっている時は
自分が何を大切に思っているかを改めて気づかせてくれます。

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