健康ブログ

苦手なことに挑戦し続けた結果

2017.09.08

苦手なことに挑戦し続ける女性。
ほんとに脚トレーニングが苦手。
でも徐々に変化してきました。
私生活では

代謝も上がり、太りにくい身体になり

会社の階段の上り下りも余裕にこなす。

(以前は階段で疲れを感じてたそうです)
苦手なことは誰にだってあります。

それを避けるか立ち向かうか。

避けてもいつかまた同じ壁にぶつかる。
僕は昔、避けて避けて、でも

いくら逃げても避けられないんだなと、、、

逃げ続けるコトはもうやめようと

思った瞬間がありました。
この女性をしっかりサポートしてあげたいです!

浅野

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