健康ブログ

肉を食べる時の助け舟

2017.02.25

男性クライアントの方から、肉を柔らかくする素をいただきました♪


僕は毎日、肉を1kg食べるようにしていますが


ムネ肉に飽き飽きしていたので起死回生の助け舟が来ました(OvO)



カラダづくりには食事内容を工夫する事は


大切ですが、美味しいから食べるでなく、


必要だから食べるを優先すべきな所があります。


なぜなら美味しいモノはすべてカロリー高いからです。。




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