健康ブログ

知っている人、やっている人

2016.08.20

解剖学、生理学は本を見れば勉強できますし、
腹筋のやり方、食事の管理方法まで本やネットに書いてますが、
たいていの方は自分で運動や食生活の方法に不安を覚えて継続できない、
成果が出せないという方が多いと思います。
トレーナーとしても人としても大切にしている事は
「知っている」のではなく「やっている」と言えるようにする事です。
自分の身体も管理できていないトレーナーが
他人のあなたの身体を管理してダイエット、
ボディメイクの結果を出すことができるのでしょうか。


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