健康ブログ

流行にとらわれない

2016.10.16

昨日、前田トレーナーのパーソナル中の写真です♪


きめ細かい指導でクライアントのKさん、


ノックアウトされてました(笑)

トレーニング法についてですが、流行は流れていきます。


加圧トレーニングなんかも一時の流行りで


本場アメリカでは筋力アップの為ではなく


リハビリに使用されているとの事です。

この10年で様々なトレーニング法が流行りましたが、


理論も色々と変わりました。


新しい事を学ばない人はどんどん取り残されていきます。



その為に、健康屋スタッフ一同は自分自身のカラダを鍛え、


流行にとらわれず簡単に筋肉をつけたり


ラクに痩せる方法を研究し続けます。

今日はいよいよベストボディ岡山大会です。


大会に向けて早朝から炭水化物を


ぶち込んでいます、結果をお楽しみに^_^




{5F28F034-26C1-467D-B05A-13EC6D9F0766}

----------------------------------------—
----------------------------------------—
--------------------—- 

健康屋

〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田632-1

きくやビル2F

http://kenkouya.wix.com/kurashiki

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる