健康ブログ

楽しむ

2017.10.07

トレーニングが終了した直後に撮影した写真です。
出し切ってますね☺️

やりきった達成感はとても味わえると思います。
トレーニングってシンドい。

というイメージではあるかもしれませんが

楽しんでやることが1番だと思います。
楽しんで続けた結果、

身体も変わってきた。気付いたら体重も減ってた。

ってのが1番ベストなんじゃないかなと思います♪

体重、数値を落とさないと落とさないと。

と考えるばっかりだと、とてもシンドい。
帰る時には笑顔で帰って頂いてます☺️

来られた時よりいい表情で☺️☺️

今日も沢山の”笑顔”と”ありがとう”を

ありがとうございました☺️
浅野

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