健康ブログ

来て良かった

2017.07.09

エネルギーを沢山充電しましたが(沢山食べた)
朝起きると身体がとてもダル重かったです。笑

(食べてメリットも多々ありましたが)
改めて

食事の大切さを実感します。

そして身体がダル重いのでなかなかトレーニングをするという気持ち、行動にうつれません。

ですが、
今日やらないとなるときっと明日もまた身体が重くなる

今日やらないと明日もやらない気がする。と

そのままずるずる、、、

そんな自分は嫌だと

自分に喝を入れつつトレーニングをしました。

辛いのは最初だけ。
やり出すと、気分も調子も上がっていきます♪

終わった後
”今日やってよかったと思うのです^ ^”
健康屋に通って頂いてる

お客様も同じ気持ちになった事があると思います♪
今日来て頂いたお客様今日はトレーニングの日でもなく、来られる予定ではありませんでしたが、

急遽、ジムに行きたいとの連絡がありました。
相当ストレスが溜まっていたようで、、、

スッキリしたいからいつもより追い込んで下さいと、、笑

鬼‼︎と言われながら首をしめられましたが。笑


しかし、トレーニングを終わられた後は
「本当にスッキリしました!きて良かったです」
とお言葉を頂きました。
来て良かったと思って頂けるのは
とても嬉しいことです。
                                                        浅野

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