健康ブログ

未来を見据えた健康管理

2015.12.23

週一回ペースで整体を受けてくださっている

男性クライアントの方から、

広島県のお土産をいただきました。

見るからに縁起が良いお菓子です♪

健康についての考え方は2つあります。

1つは目先の事だけ考えたダイエットや治療。

2つ目は5年後10年後を見据えた食事管理や予防です。

不健康になってからだと時間がかかります。

未来を見据えた健康管理でいつもベストコンディションが理想です♪

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$倉敷市出張整体トレーナー 田村繁光のブログ
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