健康ブログ

最低限の努力

2016.06.14

先日、出張が数件重なったので
久しぶりにコンビニで食事の調達をしました。
自宅でたいてい食事は用意するようにするのですが、
イレギュラーがあっても頭に代替え案があれば怖いものナシですね♪
先日、お店の外で切実に痩せたいという男性と話した時に、
食べずに痩せるとか、運動せずに痩せる方法を教えてほしいと言われました。
「努力をしたくはない」と、僕はもうほっときました。
理想の体型を手に入れた人はみんな努力していますし、
最低限それなりに努力が必要です。

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