健康ブログ

春や夏に向けて

2017.01.16

昨日、岡山県南部の午前中は積雪が


ありまして車移動でお越しの方は


大変だったかと思います(汗)


雪だるまが作れるほどでした。



健康屋に来られている方には、


薄着になる春から夏にかけての対策なら


今の時期からトレーニングしておく事が


必要だとお伝えしております。



何事も準備、目先の事だけにとらわれず、


3ヶ月先までは考えてトレーニングサイクル


を組むのが良いと思います。

寒い日が続きますが、本日も元気に営業しまーす♪




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健康屋

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