健康ブログ

新しい生活にする

2016.02.02

減量期間という事で、主食を豆に切り替えてみました。

他にも色んな食品から栄養をとります♪

クライアントさんの中で食事内容を変えるのに

苦労する方がたまにいらっしゃいます。

前にも書きましたが、

新しい習慣を作るのは自転車に似ています。

最初はフラフラしてしまうけど、

しばらくすると簡単に乗れるようになるはずです!

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$倉敷市出張整体トレーナー 田村繁光のブログ
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