健康ブログ

成長スピードを早めるには

2017.10.12

先日の倉敷工業のウエイトトレーニングの様子です。まだ始めたばかりでフォームや体重バランスがまだまだですが、これからです。
素人が1人でやるのと、プロのコーチがついてやるのとでは成果が圧倒的に変わる。

僕はこの選手達にモチベーションをキッチリ見出させ、能力を引き上げたい。
動機を見いだしたり、気付かせたりする事はとても大切です。

スポーツは特に、家族やチームメイトやチームスタッフ一丸となって同じ方向に向かうからこそパワーが出ます。
自分の大義名分を明確にする事で、テンションが低いという期間をなくす事が成長スピードを早めると信じています。

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