健康ブログ

感情のコントロール

2016.07.04

先日、胸と腕の背中の筋トレをしました。
筋肉量を増やす為に、
食事内容を変えてから全体的に身体が大きくなりました♪
トレーニングもなるべく高負荷なモノを増やしました。
高負荷なトレーニングは性根を入れてやらないといけませんので、
自分の感情をコントロールする事が必要です。
感情のコントロールはトレーニングだけでなく、
日常どんな場面でも必要になりますね^ ^
{EDBBCF92-C110-4621-92D1-C097769A901C}

----------------------------------------—
----------------------------------------—
--------------------—- 

健康屋

〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田632-1

きくやビル2F

http://kenkouya.wix.com/kurashiki

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる