健康ブログ

徐々に徐々に

2017.08.30

こちらのお客様。週2で通って頂いてます。
最初のうちは

”あまり激しいことをして追い込みたくない”
とのことでしたが
徐々に体力も筋力もついていき
ヘトヘトになるぐらいまで追い込めるようになりました。

※写真は照れ隠しで笑みがこぼれてました🤗
当然、身体付きは当初の頃よりガッチリしてき

そして何より

仕事など普段の生活で疲労が出にくくなったそうです。

トレーニングでヘトヘトになるまで追い込んでるのでこれ(トレーニング)に比べたら楽に感じるそうです。
徐々にでいいと思います。

徐々にやっていくことを繰り返しての結果。
大きな成長だと感じています。
浅野

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