健康ブログ

幸せなできごと

2016.07.05

食べるモノはなるべくすべて自炊するとカロリーの調整ができるので、
なるべく外食を控えるようにしています。
コストも抑える事ができるので一石二鳥ですね♪
一人暮らしの男性の方は自炊をあまりしない方が多いですが、
少しずつ料理を覚えてくださる方もいます。
「できない事ができるようになる」という事は、幸せなでき事ですね^ ^
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