健康ブログ

年始からスタートダッシュ

2017.01.06

年明けに初トレーニングをしたのですが、


トレーニングしたらカラダが凄く軽いです!


カラダが重い時こそトレーニングですね。

年末年始で体重が増える方が多いですが、


僕のクライアントさん達は体重が


増えるどころか減っている方もいます。


年始からスタートダッシュできて嬉しいです♪




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