健康ブログ

大会一週間後

2017.08.08

大会が終わってから約一週間。筋肉量を増やす事を目標とした生活習慣に切り替えましたが、即厚みが増しました。

大会直後は単純に太りやすいです。

これは一般の方のダイエット後も同じで、太りやすい事を意味します。
ボディメイクが流行ってるので、他業種のいい加減な人がたくさん参入しています。

身体のしくみは奥深いので、経験や資格も下積みもナシに他人の指導をするのは無責任ではないでしょうか。
選ばれるトレーナーであるように経験と実績を積み上げ、情熱をもってクライアント1人1人に全力で向き合いたいと思います。

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