健康ブログ

大会に向けて

2017.07.28

今日から日曜の大会に向けて炭水化物をたくさん食べて筋肉をデカく見せる為の作業をしていきます。思ったより仕上がりが甘いので塩分の調整はしません。
大会に出るのは勝つ為というより、身体づくりをする為のモチベーションにする為です。

今回の大会は身体の大きさが要求されるのでコンセプトに近づけた身体づくりを意識しました。
僕は時間がないという理由でダイエットや身体づくりやケアができないという人に勇気を与える事ができればと思います。

ちなみに僕が頑張ったのはラスト2週間だけです。
前にも書きましたが、ストイックにやるのは自分の流儀じゃなく、やりたいからやるで別にお腹が減れば減量中でも食べるモノを選んで食べてました。

楽しむのが一番です。

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