健康ブログ

器具よりトレーナー

2017.09.06

ウエイトトレーニングをして、負荷をかけている筋肉が疲労してくると必ずフォームが崩れてきます。ウエイトトレーニングで大切な事の1つは対象筋にいかに負荷をかけ続ける事ができるかです。
こういった細かいポイントで成果が全く違います。

フィットネスクラブのように大規模な設備を整えるよりも、器具がなくても優秀なトレーナーが居たほうが遥かにお客様のご要望に応えることができます。

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