健康ブログ

原因を突き止めよう

2017.04.02

倉敷の観光名所の一つの鷲羽山に行ってきました。瀬戸大橋は昭和63年完成で、僕と同い年です←
痩せたいのにどうしても食べてしまうとか運動が気ノリしない、時間が短く感じるなど、なかなか自分のリズムで生活できてない方がよくいます。
そういった方には我慢して食べないではなく、なぜそのようになってしまっているかストレスやスケジュール管理に原因があるかなど真相を推理します。
自分のペースでできるのがストレスが無く、成果が出やすいと考えています。

リズムがとれなかったり、ストレスがあるならいつもと違う事をして気分転換しましょう。

空気も一緒で入れ換えないとカラダに悪いですよ。

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる