健康ブログ

努力と理想

2017.11.18

毎週火曜日は倉敷工業高校硬式野球部へトレーニング指導を行っております。

最近1年生大会がありまして、同じ市内の高校に負けたみたいです。

負けると素直に悔しいですね。

しかし、周りと競おうとするとやはりメンタルな変化があったり、本来の自分のパフォーマンスが発揮できません。

勝負はやってみないとわかりませんが、勝ち負けに意識を向けるより自分のベストが発揮できたかに意識を向ける方が自分のパフォーマンスを最大限に発揮する事ができるのではないでしょうか。

ダイエットでも自分と向き合い、自分の本当になりたい姿を想像してみてください。

そして、そのギャップを埋める作業が努力です。

今日も1日頑張りましょう♪

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