健康ブログ

充電完了

2018.01.02

明日から仕事なので、

夕方

今年初トレーニングをしました。

これは、、恐らく皆さん感じるコト思いますが

(特にお仕事が長期休みの方)

身体と感覚が鈍ってしまいますね😢

ダラダラは過ごさなかったのですが

(ダラダラするのは性に合わなくて…)

生活リズムが違う為

少し身体が重たいなと。感じました。

だからこそ、明日の仕事を万全な状態で

スタートさせる為と

自分の身体の調子を戻す為の意味でも

今日からトレーニングしたのです。

やっぱり身体動かすとスッキリしますね☺️✊️✊️

初日は身体が怠く感じる。

でも、すぐ元に戻る。

それが早ければ早いほど尚更😊

明日からの仕事が楽しみです🔥

浅野

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