健康ブログ

何が必要かを見極めること

2017.03.14

2016年10月(右)と2017年3月(左)の田村の背中の比較写真です。


脂肪もついてますが、背中がデカくなっているのがわかりますよね。



カラダって1ヶ月単位でも変化がわかりますが、


痩せたいとか筋肉をつけたいと狙っているのに


変化していない方は何かを変えないといけません。

健康屋はスタッフ一同、自身のトレーニングを行うのはモチロン、


変化させる為に何が必要かを見極め提案します。




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