健康ブログ

人に合った指導

2017.04.12

クライアントの方と談笑中に撮らせていただきました。こちらの男性は運動がニガテ過ぎて、あまり突っ込んでトレーニングするとオーバーヒートしてしまいます。

運動を継続的に頑張っていただくには、オーバーヒートすると嫌になってしまう方もいます。

ただ、筋肉をパンプさせるのも大切なのでそこはトレーナーの腕の見せどころです。

人は自分を中心にして考えると言いますが、僕も自分を軸にして考えてしまうことがあります。

その人に合った事を提供するには自分を基準にしない、というところから始めなければなりませんね。

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