健康ブログ

世界を見た平均摂取カロリー

2017.02.06

田村の朝ご飯です。


目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト、


バナナ、プロテイン、カフェオレ、


トーストの中身はタマゴサンドです♪

日本人の1日平均摂取カロリーは


2500kcal以下だそうです。


アメリカは約4000kcal、


先進国(主要先進国:イギリス、フランス、


ドイツ、日本、イタリア、カナダ、オーストラリア)の


1日平均摂取カロリーは約3500kcal、


発展途上国の1日平均摂取カロリーは約2500kcal。



ちなみに先進国で3000kcal以下は日本だけみたいです。


世界的に見たら摂取カロリーが低いことがわかります。


国によって食文化が違いますが、


日本人は食べる量も運動量も少ないのかもしれません。




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