健康ブログ

不安を解消しましょう

2017.01.14

自分のトレーニングは欠かさず行いますが、


やるからにはリミッター振り切って


トレーニングしないと意味がありません。

全く料理をしたことがない人にとっては、


包丁を使うのが不安だと思います。

 

例え、レシピがあったとしてもそれに沿って


作っても失敗する可能性も高いはずです。

同じく全く筋トレした経験がない人にとっては、


ダンベルやバーベルを使う事は不安なはずです。


食事に関しても同じことが言えます。

健康屋では、担当トレーナーがトレーニングから


生活習慣の改善方法や、その人に合った


食事方法をご提案させていただきます。




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