健康ブログ

リズム感

2016.03.07

1/26~減量に入っていますが、

74.8kg→70.5kg(-4.3kg)まで落ちてきました♪

お付き合いで飲み会が続いたり、久しぶりにラーメン食べたり、

ケーキ食べたりとなかなか不摂生の連続でしたが、体重は落ちています←

去年は搾る事をテーマにしていたので、

今年はバランスをテーマにトレーニングや食事を組み立てています。

上手くいく事はリズム良く進むもの。

リズム感って大事ですね(^^)

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$倉敷市出張整体トレーナー 田村繁光のブログ
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