健康ブログ

メリハリのある体型を目指して

2017.03.16

女性クライアントの方から、オイルカットのドーナツをいただきました。


オイルカットだからパサパサかと思ったら、


意外にモチモチした食感で食べやすかったです♪



こちらの女性は元は細身なのですが、


スタイルを良くしたいとの事でお越しいただいています。


スタイルが良いと細身なのは違いますよね、


いわゆるメリハリのある体型を目指しています。

そんな事が可能なのか?と聞かれそうですが、可能です。


筋トレを実施して抗重力筋が発達すれば


姿勢が良くなります、それから先は


トレーナーの腕の見せどころですね。




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