健康ブログ

ベンチプレスMAX更新

2016.11.30

ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました!


見た目もこだわっていますが、


パワーだったり機能性にもこだわってワークアウトしています。

「筋肉あるくせに力がない」とか「動けない筋肉」とか言わせない。

筋トレをすると神経伝達の良い、


運動神経の良いカラダが作れますよ^_^




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