健康ブログ

プロテイン

2016.07.11

田村が使っているプロテインです!
アメリカから直接輸入しているのでアメリカンサイズです♪
これを一杯飲むと胸肉100g食べるのと
同等のタンパク質が摂れます。
プロテインには種類がたくさんありますが、
このホエイプロテインの特徴は吸収が早いという事。
他にもタンパク質の吸収がゆっくりな
ソイプロテインやカゼインなどがあります。
用途に合わせて使っていくべしです(^^)
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