健康ブログ

バレンタインデー

2017.02.14


バレンタインデーですね!


クライアントの方から早くもチョコレートをいただきました♪


チョコレートにはポリフェノールが入っているので


抗酸化作用が働き、ガンや加齢を防ぐ効果が期待できます。

カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの


ミネラルや食物繊維も含まれています。


デメリットはなんといっても太ることです。


皆様、節度を持って食してください♪




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