健康ブログ

トレーニングのやり方は指導者次第

2017.02.13

最近、前田トレーナーの予約がかなり多い状態ですが、


キャンセル枠があればすかさずトレーニングしていました!


スクワットのフォーム見てたら、


すぐにその人の熟練度がわかります。

動画でも静止画でも、


どこに効かせたいのかわからないフォームかどうか一瞬でわかります。


僕は高校野球をしている時、指導者に潰されました。


社会人野球に関わるようになってから


素晴らしいコーチや先輩と出会う事ができましたが、


それでは遅かったように思います。

アスリートの場合、勉強不足の指導者から


指導を受けていたら確実に選手は死にます。


間違ったやり方は効率悪いですし、故障を招きます。




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