健康ブログ

ダイエットとは無縁の生活

2017.01.21

前田トレーナーのクライアントさんから、


沖縄土産のビーフジャーキーをいただきました♪


ビーフジャーキーはダイエット食には良いですね!


味が濃いので満腹感があります^o^

短期間でお願いします〜的な感じで


いらっしゃる方がたまにいますが、


短期間で手に入れたものは短期間で離れていきます。


地道な努力ができない人には理想体型にはなれません。



リバウンドというワードがありますが、


適切な生活習慣が身についていれば


リバウンド知らずの、ダイエットとは


無縁の生活が手に入りますよ^_^



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