健康ブログ

ストレスへの対応

2015.12.21

先日、とある雑誌でストレスチェックとなるものがありました。

ストレスは必ず受けながら生活されていると思いますが、

皆さんのストレス値はいかがでしょうか?

生活している中でストレスがあるかないかは身体にも影響します。

適度なストレスはバネになってパワーになりますが、

過度なストレスはパワーを奪われます。

問題のストレスが溜まった時にどう対処するかは非常に大事です。

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