健康ブログ

スケジュールを確認して準備する

2017.11.25

今年10月にあったマッスルマニアの時に来たスポーツウェアの写真です。

今年は中国地方メンズフィジークに出場してから、二度目の減量だったのでヒョロヒョロになったねって言われました。

コンテストは1年に1回出るのが今さっき僕にとっては良いのかもしれません。

皆さんも年間で体重が増えやすい時期、忙しい時期は把握できていますか?

エンジンはいつもフル回転は難しいですが、カラダづくは足を止めると下りの坂道を降りるように体力が落ちてしまいます。

スケジュールを確認して、心と身体の準備をしておくべしです。

いろいろな情報が乱立しているので何が正解といった事はありません。

正しい情報をとるより、自分に合った情報をキャッチするようにすれば余計な情報は入ってきません。

今日も1日頑張りましょう♪

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