健康ブログ

コンビニプロテイン

2016.06.11

じゃじゃーん!
コンビニで売ってるザバスのミルクプロテインです!
炭水化物がやや多めですが、
タンパク質を素早く補給するならプロテインがオススメです♪
基本的に、健康屋ではプロテインなどのサプリメントは
よっぽどの事がない限りオススメしていません。
キチンとした食事内容を実践していれば
筋肉をつける事ができます(^^)


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