健康ブログ

カラダを細くするのは簡単

2017.02.24

10月からコツコツコツコツ増量中。


腕の太さ38cm→40cmまできました!


体重も68.9kg→75.6kgの6.7kgの増量に成功、


カラダの大きさも一回り大きくなりました♪

ファーストフードなどのジャンク食品を食べずの増量で、


少しは脂肪がつきましたが腹筋はまだまだ割れてます。


今からカラダを細くしようとそんなに頑張らなくても


良いくらい脂肪が落としやすい状態です。

実力がない人はサプリメントをセールスしたり


道具でなんとかしようとしますね、


それらしい事は誰でも言えます。


ただ細いだけのカラダじゃなく、


筋肉量を増やして逞しく、脂肪を落として


スタイリッシュなカラダを目指しましょう。




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