健康ブログ

カラダづくりを経験するからこそ

2017.03.21

昨年10月の写真です。


個人的に結構絞れてる方です♪


体脂肪を落とす為にしたい事、


筋肉をつける為にしたい事があります。

簡単に解説すると、脂肪を落とす時は


筋肉量を落とさないように、筋肉をつける時は脂肪を


なるべくつけないようにしないといけません。

一定のレベルから脂肪を落としながら


筋肉量をつけるというのはカナリ難しくなります。

それは、経験がないと絶対と言い切れるくらいわからない事です。


スタッフ全員が本格的なカラダづくり経験が


あるからこそホンモノ志向を提供できます。


夏に向けてのカラダづくりはもう始めないと遅いです。

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