健康ブログ

アルギニンを飲んでます

2017.02.12

最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。


アルギニンはアミノ酸の一種で、


成長ホルモンの分泌を促し筋肉の増強に役立ち、


免疫機能の向上やパワーアップに役立ちます。

サプリメントは足らずを補う時に飲むモノですが、


何が足りないか自分自身でわかっていると


コンディションを崩しにくくなります。




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