健康ブログ

より高く

2016.10.24

久しぶりに連休をいただきまして、


レベルの高い場所へお勉強に行ってました。


やっぱり居心地の良い所で活動してても


成長しないよなぁって思いました。


成長の原理は筋トレと一緒です←

自分個人的な目標はどこに行っても通用する人になる事です。


そこそこの自分でそこそこやってくつもりはありませんので


たくさん学んで「より高く」ガツガツやっていきます。

今日の最後に、世の中には数えきれないほどのダイエット法や


トレーニング論、ダイエット食、サプリが溢れかえっていますが


実は根本的に太らない身体を作るダイエット法は1つしかありません。



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