健康ブログ

ますますやる気に

2017.10.31

50代女性のお客様。
週一で必ず通って下さいます。
こないだ、自分へのご褒美に

ケーキや自分の好きなものを沢山食べたそうです☺️
普段頑張ってるから

その日ぐらい食べて”大丈夫”

と提案したのですが

喜んで受け入れて下さいました。

(約5ヶ月で体重−4.2kg ウエスト−8㎝)
久々の甘いケーキや、パスタ、など

一般的に”太る”というような料理を沢山食べたみたいですが
体重は、全く変わってませんでした😊☀️

むしろ、好きなものを食べたので

ダイエットのやる気も気分もアップしてました😆

“食べてごめんなさい。”

という罪悪感ではなく

こちらの女性みたいに

“美味しかった〜幸せ😍”

でも太らない。
という幸福感を得られる方が

生き生きするしダイエットも長続きすると思います☺️

美味しい料理を美味しく食べてる人は

人間的に魅力を感じます。

食べることを恐れないで欲しいです☺️

今日もお疲れ様でした👍
浅野

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