健康ブログ

どれが痩せるか

2016.01.21

昨日は合間に下半身と腹筋のトレーニング!

ここ最近の忙しさのせいか、

寒さのせいかテンションが上がらない田村。

まぁ結局全力でやるんですが←

さて、疑問です。

飲んだだけで痩せるサプリメント、

エステ、炭水化物抜きダイエットで運動ナシ、

一日一食、ファスティング。

どれが一番健康的に痩せるでしょうか。

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$倉敷市出張整体トレーナー 田村繁光のブログ
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